En Hidalgo, hasta septiembre, se han realizado, de forma preliminar, 228 mil 348 estudios para determinar la presencia de diabetes de los cuales el 22.19 por ciento resultaron positivos es decir más de 50 mil casos.
Se estima que, en el continente americano, 62 millones de personas viven con diabetes tipo 2. Cifra que, desde 1980, se ha triplicado en la región, y podría alcanzar la marca de 109 millones para el 2040, según el Diabetes Atlas (novena edición).
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica, que se define por los altos niveles de glucosa en sangre, mismos que pueden provocar daños graves en el organismo. Aunque las causas de la diabetes tipo 1 se desconocen, especialistas consideran que es una reacción autoinmunitaria, es decir, el cuerpo se ataca a sí mismo por error.
Esta reacción destruye las células del páncreas que producen la insulina, llamadas células beta, lo cual puede suceder durante meses o años, antes de que aparezca algún síntoma.
La mayoría de los casos que se presentan (más del 95 %), son de diabetes tipo 2, causada principalmente, por el exceso de peso y la inactividad física.
Esta enfermedad es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y la amputación de miembros inferiores.
Consejos para prevenir la diabetes
La SSH recomienda a la ciudadanía mayor de 20 años acudir a la unidad de salud más cercana, donde podrá responder el cuestionario de factores de riesgo y, de ser necesario, recibir orientación y atención oportuna.
Las instituciones del sector Salud, suman esfuerzos para promover actividades con un enfoque preventivo, y se reitera la importancia de la detección oportuna, a fin de evitar complicaciones.
Pese a que tiene un componente hereditario importante, hay otros factores que influyen en su desarrollo y que se pueden controlar, tales como:
- Mantener una alimentación saludable y balanceada.
- Evitar el consumo de azúcar y grasas saturadas.
- Consumir, de preferencia, frutas de temporada para evitar la comida chatarra, preparada con azúcar ultraprocesada.
- Realizar actividad física diariamente, al menos 30 minutos al día (caminar, brincar, bailar, nadar).
- Evitar el tabaco.
